日々、人の中や社会の中にいると、どうしても人の評価が気になってしまう
自分をこんな風に見られたい
こんな風に評価してほしい
いいねしてほしい
スキの評価が欲しい
自分をこう思ってほしい‥‥が
いつしかこう思ってもらわないといけないに変わってしまう
外側からの評価や結果
表面的に見えるところに自分の軸を置いたり
焦点を当て続けていると
執着が入ってくる
なんだか、焦ってくる
どんどん自分自身が苦しくなってくる
自分で自分を追い詰めていく
表面的なもの、外からの評価は、移ろいやすい
時代の流れや変化、または人間関係によっても、昨日までよかったものが、
今日には違うものになっていたりする
自分の軸を見直そう
他人の評価でなく
自分はこうしているときが楽しい
自分はこれをやっているときが幸せ
自分はこれが好き
自分がやりたいことはコレ
に、フォーカスしていこう
そして、そういう自分を信じよう
こう考えると、なんだか心が落ち着いてくる
何かに急き立てられるようなこともない
心のソワソワやモヤモヤも晴れてくる
心がスッキリしてくる
何より等身大の自分でいられる
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